Evenement : Tournoi 100% Féminin ! Les 2 et 3 Février 2019 Bourg La Reine

Bonjour à toutes,

Déjà la 6ème édition d’un tournoi qui sort de l’ordinaire !

Badareine est un tournoi 100% féminin, avec des tableaux de simple dame et de double dames. Nouveauté, cette année, les tableaux sont ouverts pour les joueuses classées de N2 à P.

Tableaux : SD et DD les tableaux seront découpées en 5 séries à la clôture des inscriptions.
Ce système permet ainsi de mieux répartir les compétitrices et de faire des tableaux équilibrés.
Tous les tableaux se joueront en poules.
Le simple dame aura lieu le samedi (jusqu’aux finales) et les doubles dames le dimanche.

Lien : https://www.badabourg.net/tournoi-badareine/

Que pensez-vous d’y aller toutes ensembles pour représenter le club ASNB ?

A toutes les adhérentes motivées, je vous invite à me confirmer votre participation, par mail sur secretaire-asnb@orange.fr

Le paiement se fera directement sur place lors du pointage (uniquement par chèque).

Je reste à votre entière disposition pour toutes demandes complémentaires.

Excellente journée, et à très vite sur les terrains.

Karine DOS REIS

 

CODE DE REDUCTION +2BAD

Cher(e)s adhérent(e)s,

Le code permettant de bénéficier d’une réduction chez notre partenaire +2BAD, ou les enseignes multisports, est maintenant disponible !

Il vous a été transmis par mail, le 28/10/2018.

Sinon, je vous invite à vous rapprocher de Karine (la secrétaire), Philippe (le président) ou Sébastien (responsable équipement).

affiche club partenaire ANSB Noisy Le Grand sans code

Séance de remise en forme le dimanche matin

Bonjour à tous,

J’anime actuellement, hors cadre associatif, une séance de remise en forme le dimanche matin à la Butte Verte.

L’objectif étant d’ouvrir cette séance à toute personne motivée au sein du club.

Le principe :

  • De 10h30 à 12h, en fonction de la météo et de mes disponibilités, je propose un entrainement physique destiné principalement à obtenir une petite condition physique. La séance se compose d’un échauffement, d’un peu d’endurance, d’une partie cardio et d’une partie renforcement musculaire. Pour finir cette séance comme il se doit des étirements sont au programme. Il est fort probable qu’à la fin de la séance vous me détestiez mais je ne serai pas surpris de vous revoir la semaine suivante 😊
  • Se voir en dehors du badminton et partager un bon moment ensemble, dans la bonne humeur et la joie de vivre.
  • Pour les grands sportifs et les plus motivés d’entre vous, Gilles Miragliotta se propose de faire de la course à pied et du fractionné au stade Alain Mimoun à Noisy le Grand. Vous pouvez vous rapprocher de lui pour en savoir plus. Tél : 06 15 03 45 33

Les prérequis : 

  • Aucun prérequis physique demandé, uniquement de la motivation

Les obligations :

  • Me prévenir de votre présence en indiquant votre nom dans le doodle ci-dessous (de nouvelles dates seront rajoutées chaque semaine).
  • https://doodle.com/poll/sqtvsp99ww3nu3y4 
  • Pour les grands allergiques à la technologie j’accepte aussi les sms :)

Sportivement

Franck Lainé